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Voyage au cœur de la pétanque

Voyage au cœur de la pétanque

Voyage au cœur de la pétanque

En Provence, la pétanque est bien plus qu'un simple jeu : c'est un véritable art de vivre. Née à La Ciotat en 1907, la pétanque doit son origine à Jules Hugues, dit « Lenoir », un champion de jeu provençal qui, atteint de rhumatismes paralysants, ne pouvait plus courir avant de tirer. Son ami Ernest Pitiot eut alors l'idée ingénieuse de lancer la boule depuis un cercle tracé au sol, donnant naissance au terme "Pétanque", dérivé du provençal "pè" (pied) et "tanca" (tanqué), signifiant "pieds tanqués".
L'auteur vous emmène à travers un voyage passionnant dans les villes emblématiques qui ont marqué l'histoire de ce sport, comme Marseille, Saint-Tropez et Saint-Paul-de-Vence. Vous découvrirez également Chomérac, future capitale de la pétanque, qui accueillera bientôt la Fédération Française et Internationale de la pétanque. Ce projet ambitieux comprendra la construction de 64 terrains, un centre de formation de renom, une boutique officielle, et bien d'autres installations sur un site spacieux à proximité du centre-ville.
Chaque chapitre de cet ouvrage explore un aspect fondamental de la pétanque, allant de la maîtrise des tirs à la stratégie de jeu. Que vous soyez débutant ou joueur chevronné, cette lecture vous plongera dans l'épopée extraordinaire de ce sport. Vous découvrirez les valeurs et les règles du jeu, les différentes stratégies telles que le fameux "tu tires ou tu pointes", et vous familiariserez avec son vocabulaire unique. En fin d'ouvrage, un glossaire explicatif éclairera des expressions telles que "gagner la mène" ou "faire Fanny".
Ce livre complet sur la pétanque sera votre guide vers l'excellence dans ce jeu traditionnel et passionnant.
Peu importe votre niveau, plongez dans cette lecture et laissez le plaisir du jeu vous accompagner sur les terrains de pétanque.
Bonne lecture !

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BOUGE, MANGE, RESPIRE ET BALANCE TON POIDS

BOUGE, MANGE, RESPIRE ET BALANCE TON POIDS

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"Ma propre histoire, je vous la confie.

Perdre du poids n'est pas une tâche facile, mais avec l'approche du printemps ou de l'été, l'idée de sculpter sa silhouette peut traverser l'esprit de nombreuses personnes. Cependant, pour ceux qui ont tenté divers régimes sans succès, la frustration peut s'installer. Il est essentiel de comprendre qu'il n'existe pas de solution miracle. La clé réside avant tout dans la volonté personnelle et le désir de prendre soin de son corps.
Lorsque j’ai commencé mon régime, je me suis dit que je n’y arriverais jamais. Il fallait d'abord revoir toute mon alimentation pour la rendre équilibrée. Mais aussi, pratiquer un ou plusieurs sports, car un régime ne se fait pas sans activité physique.
Puis peu à peu, je me suis pris au jeu. Perdre autant de kilos en si peu de temps pourrait relever du miracle, mais il n'en est rien.
Les dates et les chiffres ci-dessous décrivent ma diminution de poids au fil des mois. Ces pesées ont été réalisées dans des cabinets de médecin :

07 juin 2023 : 99 kg

23 juin 2023 : 94 kg

30 juin 2023 : 93 kg

18 septembre 2023 : 82 kg

07 décembre 2023 : 78 kg

29 décembre 2023 : 74 kg

19 janvier 2024 : 72 kg

Une perte totale de 25 kg a été enregistrée sur une période de 205 jours, allant du 07 juin 2023 au 29 décembre 2023. Il est à noter une perte significative de 17 kg sur les 103 premiers jours, du 07 juin au 18 septembre 2023, sans jamais les reprendre, même lors des périodes festives de fin d’année. Mieux, j'ai réussi, entre le 7 et le 29 décembre 2023, à perdre 4 kg en 22 jours.

À ce jour, je pèse 70 kilos. Je suis passé de la taille XXL à la taille S.
Aujourd'hui, je suis très heureux et je voudrais vous faire partager mon expérience. "Et se dire : 'Ce que j'ai pu accomplir, vous pouvez l'accomplir !'"

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Comprendre les prud'hommes et ses nouvelles procédures: Et comment mener à bien son dossier

Comprendre les prud hommes et ses nouvelles procedures et comment mener a bien son dossier

Comprendre les prud'hommes et ses nouvelles procédures: Et comment mener à bien son dossier

Si le travail répond à un besoin vital de survivre, il n'est pas toujours exercé avec un sentiment de bien-être, mais par nécessité. Des règles ont été mises en place non seulement pour instaurer une harmonie entre le salarié et l’entreprise, mais surtout à maintenir et préserver une loyauté qui doit être réciproque aussi bien du côté de l’employeur que de l’employé. L’article 66 prévoit que l’autorité judiciaire est la gardienne de la liberté individuelle. Mais il n'est pas toujours facile de faire respecter ses droits. Pour les faire respecter, le salarié, mais aussi l’employeur doivent parfois, en dernier recours, s’adresser à une instance judiciaire et plus particulièrement le conseil de prud’hommes. L’une des premières missions du conseil de prud’hommes est de régler tout d’abord par conciliation les différends litiges issus de la relation de travail entre salariés et employeurs. Puis à défaut d’accord à juger le litige. Mais beaucoup de questions se posent avant de déclencher la machine judiciaire. La procédure que je vais engager sera telle juste et défendable ? Mes demandes auprès du juge, doivent-elles nécessairement passer par un avocat ou puis-je me défendre seul ? Cette affaire va me coûter combien pour que je puisse faire reconnaître mes droits ? Cet ouvrage a pour vocation de répondre à ces questions. Si l'auteur a conçu ce livre, ce n'est pas pour en faire un de plus sur le droit du travail. Mais comme vous le découvrirez, les points forts de ce livre, c'est tout le cheminement qu'a effectué l'auteur pour expliquer le plus simplement possible les arcanes compliqués du système juridique aussi bien dans son mode de fonctionnement qu'à l'application de ses règles de droit. En effet, le droit juridique et plus particulièrement le code du travail sont perçus comme trop complexe par le citoyen aussi bien par écrit comme à l’oral. Puis des modifications très importantes se sont produites dans les milieux judiciaires avec l’arrivée de la loi Macron. Le conseil de prud’hommes n’a pas non plus échappé à ces changements importants. Une nouvelle organisation a donc été mise en place avec de nouvelles lois, de nouveaux décrets. Mais il n’est pas simple de s’y retrouver parmi ces différents actes émis par le pouvoir législatif et exécutif. L’auteur s’est donc attaché à les reprendre en mettant en avant les points les plus importants : comment saisir le conseil de prud’hommes, le déroulement d’une audience de conciliation prud'homale, le coût d’une procédure judiciaire, comment rédiger des conclusions, les modes de preuves, les délais de prescriptions, la désignation d’un expert, les recours possibles, le défenseur syndical… Plus de vingt chapitres sont à votre disposition dans cette édition 2021 pour vous aider dans votre démarche judiciaire. C‘est donc à bon droit que ce livre vous deviendra indispensable.

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La bible du salarié en entreprise

La bible du salarie en entreprise

La bible du salarié en entreprise

Un salarié, un employeur ne sont pas toujours très bien informés sur les dispositions actuelles qui sont mises en place sur le droit du travail. Depuis l’embauche avec éventuellement la signature d’un contrat de travail jusqu’au départ de l’entreprise pour de multiples raisons. Tout au long de ce parcours, des femmes et des hommes sont confrontés à de multitudes questions. Que ce soit du côté de l’entreprise sur le contrat de travail et les clauses obligatoires à insérer sous peine d’être sanctionné ou sur les sanctions en cas de manquement du salarié et les obligations à son égard. Mais aussi pour le salarié qui se demande si son action n’est pas répréhensible sur son droit de retrait, sur son action pour obtenir ses heures supplémentaires voire s’il peut quitter son entreprise aux torts de l’employeur. C’est donc avec un langage clair et précis que ce livre vous accompagnera tout au long de votre vie professionnelle pour vous expliquer vos droits que vous soyez employeur ou salarié.